登山では、足を動かしやすいショートパンツとタイツの組み合わせが人気です。
登山メーカーや下着メーカーが高性能なタイツを発売していますが、値段が高いのがネックです。
タイツって意外と岩場で擦れてしまったり穴が空いてしまったりするので、あまり高いモノはちょっとという人も多いと思います。
われらが庶民の味方「ユニクロ」にも「エアリズムUVカットパフォーマンスサポートタイツ」というスポーツ用のタイツがあります。有名メーカーのタイツと比較して1/3～1/5の値段ですが、サイズを見ると男性用しかありません。
この記事では、値段が安いけど登山で使っても大丈夫か、男性用しかないけど女性も履けるのかといった悩みを解決します。
エアリズムUVカットパフォーマンスサポートタイツとは
エアリズムUVカットパフォーマンスサポートタイツはユニクロが販売するスポーツユーティリティウェアです。
脚が疲れにくいようサポートし、エアリズム素材で汗をかいてもサラサラした着心地が特徴です。
メンズのみの取り扱いでサイズはXS～4XLの8種類あります。
一般的なスポーツウェア同様、乾燥機や柔軟剤の使用はできません。
お悩み解決：登山で使っても大丈夫？
登山でも足の保護やUVカット効果や、多少の疲労軽減効果を期待できるタイツです。
3年使用しても締め付け感を維持しており、縫い目のほつれなど生地の劣化もみられません。
適度な着圧感で疲労感を軽減
適度な着圧効果があるコンプレッション系のタイツです。
装備が重かったり、長い山行の場合は、非着用時に比べて疲労感が少ないです。
登山用タイツは「コンプレッションタイツ」と「サポートタイツ」の2種類があります。
「コンプレッションタイツ」は着圧効果によって下肢(特にふくらはぎ)の血流を良くし、筋肉の疲労軽減と回復に効果があります。
「サポートタイツ」は筋肉や関節の動きをサポートし、怪我の予防やパフォーマンスの向上を目的としています。
エアリズム タイツはコンプレッションタイツですが、着圧感はそれほど強くありません。
締め付けが強すぎない分、足を動かしたときの伸縮性が高く、着脱しやすい点が気に入っています。
ただし、登山メーカーなどが販売するサポートタイツと比較して着圧感は弱めです。
タイツのサポート力やコンプレッション力を頼りにしたい場合は物足りないかもしれません。
不快な蒸れがない
吸汗速乾性に優れており、激しく発汗してもそれほど蒸れることがなく、履き心地が良いです。
腰回りだけは、素材が異なっており、ザックのウエストベルトなどとも重なってしまうので蒸れます。
他のタイツと同様ですが、真夏の登山では暑いです。
テント泊装備を背負って8時間歩いた後に脱いでみると、ジトっと汗が溜まっている感じがあります。
抗菌防臭機能のおかげで、テント泊などの連日の山行でも匂いが気にならないです。
UVカット効果がある
UPF50+のUVカット効果があるため、日焼けを気にする登山でも嬉しいです。
UVカット効果の持続期間に関して、生地自体のUVカット効果は落ちないようですが、洗濯などによる生地の隙間から効果が薄れる場合があるようです。
私は3年着用していますが、タイツの下に日焼け止めを塗らずに登山をしても、日焼けから守られています。
ユニクロのUVカット機能付きアイテムは、10回の洗濯でも効果が落ちないことを検証済み。(中略)紫外線を反射するタイプの加工では、繊維に紫外線を反射させる原料を練りこみ、物理的に紫外線を反射する加工のため、UVカット効果は持続しますが、洗濯や着用による型崩れ・繊維が薄化する（薄れる）ことにより、商品のUVカット効果は軽減する場合がございます。
ユニクロ｜UVカット特集｜WOMEN（レディース）｜公式オンラインストア（通販サイト）
寒い時期はパンツの下に重ね履き
初冬などの雪が少ない寒い時期の登山では、タイツとロングパンツを組み合わせて履いています。
汗でパンツとくっつくことはなく、行動中は冷えて寒くなることもないです。
軽いスノーハイキングで気温0℃前後、行動中の着用であれば特に不快感や冷えはなく使用できています。
保温効果がないので、シビアな冬山での使用には適さないと考えています。
お悩み解決：女性が使っても大丈夫？
サイズはメンズとなっていますが、XS～4XLの8サイズあります。
伸縮性があるのでサイズを選びやすく、男女問わない普遍的なデザインなので女性でも着用できます。
サイズについて
私は身長163cm、股下74cmでSサイズを着用しています。
Sサイズはウエスト68-76cm、股下61.5cmです。
私はボトムスを購入するとき、ウエスト58-64cmの範囲で選びます。
この商品のSサイズだとウエストは普段履くボトムスと比較して大きいですが、着用するとぶかぶかという感じはなく、ちょうど良いです。
ウエストサイズで見るとXSと悩みましたが、丈が短くなってしまいます。
実際、写真のようにSで丈がぴったり(少し短いくらい)です。
くるぶし丈のショートソックスを履くと2～3cmくらい肌が露出します。
あまり大きいサイズにするとコンプレッション効果が小さくなってしまうため、注意してください。
まとめ
ユニクロ「エアリズムUVカットパフォーマンスサポートタイツ」は適度なコンプレッション（締め付け）効果と足の保護目的であれば、汗抜けも良いため登山でも活躍します。
注意点として、登山メーカーなどが販売するタイツに比べるとタイツ着用によるサポート効果やコンプレッション効果は少ないです。
体力や筋力に不安があり、疲労軽減や怪我防止などの効果をタイツに求める場合は、登山用のタイツへしっかり投資することをおすすめします。
幅広くサイズがあるため、メンズのみのサイズ展開ですが女性の私でも違和感なく着用できます。
なんといっても、1,990円という価格が魅力的です。
登山用のタイツで迷っている方は、とりあえずユニクロという気持ちで試してみてください。
私は登山以外でもランニングやジム、キャンプや水遊びなど多用途で使用しており、大変満足しています。
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